- 2023年11月1日
- 2023年11月2日
【自分をさらけだせる】知っておくべきストレスをためない方法
こんにちは 自分をさらけ出せるようになるための あれこれをお伝えしたい 岸です♪ 今回は ストレスをへらす方法について お話しします。 & […]
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こころ・潜在意識
- 2022年1月24日
- 2022年8月2日
【自己肯定感アップ】寄りそうときは◯◯をひく
こんにちは。 自己肯定感メンタルサポートの 岸です。 今回は まず自分と他者を区別する意識をもつことで 自己肯定感が高まる、 ということについてお話しします。 こんなご質問をいただ […]
- 2021年7月21日
- 2022年8月2日
褒めるときは褒めるだけにする
こんにちは。 自己肯定感を高め一体感をもてるようになる お手伝いをする 岸洋志です。 今回の記事は、 なにかを教えるときの注意点 についてです。 &nb […]
- 2021年7月10日
- 2022年8月2日
他人のイヤなところはあなたの◯◯です
こんにちは。 自分を見つめるだけで あらたな自分をつくり一体感がえられる 自己肯定感メンタルサポートの 岸洋志です。 今回は あなたが気になる（嫌いな）人の嫌いな特徴は、 すでに […]
- 2021年6月28日
- 2022年8月2日
くりかえしている行動は◯◯かもしれません
こんにちは。 自己肯定感カウンセリングの 岸洋志です。 今日は、あなたがくりかえしている行動のもとは 強化かもしれません、というお話をします。 強化ってなに？ &nb […]
- 2021年6月12日
- 2022年8月2日
自分との約束、守れていますか?
あなたは 自分との約束 守れていますか? あなたがこうしたいと思ったこと、 それにとりかかれていますか? もしとりかかれていないのなら、 とりかかるよう […]
- 2021年6月11日
- 2022年8月2日
ひとは変われる
こんにちは。 自己肯定感をあげる方法を どうやって伝えるのがいいか 日々考えている 岸洋志です。 今回は、 人は変われる という話をします。 […]
- 2021年6月4日
- 2022年8月2日
癒やしは○○に気づくことからはじまる
先日カウンセリングで、 クライアントさんの 子どものころの感情を癒やしていくことを一緒にしました。 抑え込んだ感情を表にだすことが こんなにも大切なことなんだなあと 今更ながら気づいた 自己肯定 […]
- 2021年5月28日
- 2022年8月2日
◯◯するだけで本当の自分が見つかる
あなたの本当の自分を見つけるお手伝いをしたい 自己肯定感カウンセリングの岸です。 今回は、心の境界線を意識するだけで、 本来の自分が見つかる というお話をします。 & […]
- 2021年5月25日
- 2022年8月2日
カラーバスとなりたい自分
こんにちは。 岸洋志です。 今回は、脳の便利な働きについてお知らせします。 あなたは、カラーバスということばを 聞いたことが […]
- 2021年4月28日
- 2023年10月30日
イライラを解消するたったひとつの方法
突然ですが、 イライラすることって ありますよね？ わたしも、しょっちゅうあります。 思いどおりに物事が運ばないときとか・・ こんにちは 自己肯定感カウンセリングの […]
- 2021年4月16日
- 2022年8月2日
【お客様の声】そんなことが原因だったなんて
ひとりでも多くのひとに 自分の人生を生きてほしい 自己肯定感カウンセリングの岸洋志です。 「そんなことが原因だったなんて」 この言葉は、先日カウンセリン […]