初めての方へ

あなたはこんな悩みを抱えていませんか?

 集団が苦手で自分をさらけだせない

 他人の目が気になって自分の意見をいえない

 他人に悪いと思い頼まれごとに「No」と言えない

 過去の嫌な経験を思い出してはずっとクヨクヨ考えてしまう

 飲み会などで、わけもなく孤独感を感じその場から逃げたくなる

 安定した人間関係をどう築けばいいかわからない

 ささいなことでもとにかく自分を責めてしまう

 真面目すぎて、楽しむことがなかなかできない

 自分の考えや行動について自信をもてず、いつも他人の肯定を求めてしまう

はじめまして。

ご覧いただき、ありがとうございます。

カウンセラーの岸洋志と申します。

 

私は、小中学校ではいじめられ、

2つ目の職場では上司からの

パワハラをうけて

うつになりました。

 

 

そのころの私はすべて冒頭の☑︎にあてはまっていました。

 

 

パワハラ時は、仕事もまともにできなくなり、

会社をにげるように退職し、

しばらくなにもする気がおきませんでした。

 

 

 

そのころは、ひとと会うのがとにかく怖く、

ひとめが気になるので、

昼間は家の中にこもって暮らしていました。

外出するとしてもひとけがなくなった夜になってからでした・・

 

 

 

 

 

 

半年くらいあと、このままじゃまずいかもと思い、

一度、カウンセリングを受けました。

 

 

 

 

カウンセリングのおかげで

気分がラクになったので、

少しずつ動きはじめました。

 

 

 

話し方教室にかよい、

簿記の勉強をしはじめ

できることから

始めました。

 

 

 

その後、再就職してからは、

心理学を学び、

さまざまなセミナーに出席し、

自分を知るためよりよく生きるための

実践を重ねました。

 

 

こんなふうにかくと

とても順調にいったんだと思われるかもしれません。

 

 

 

 

でも、そんなことは全然ありません。

 

 

迷いながらだったですし、

やっていることが、自分に合うものかどうかさえ

まるでわかりませんでした。

 

 

 

 

自己肯定感が上がってきたなと

感じられるようになったのは、

いろいろ試行錯誤したあとに、

前向きに生きよう、と決めてからです。

 

 

 

カウンセリングを受けてから

10年以上たっていました。

 

 

 

 

なぜ長い時間がかかったのでしょう?

 

 

 

それは、自分の自己肯定感が高くないこと

気づいていなかったからです。

 

 

 

ありのままの自分を

認めていなかったからです。

 

 

 

 

 

あなたがもし昔の私のように

自己肯定感が低い状態なら、

ありのままの自分を

認めてあげることから始めましょう。

 

 

自己肯定感が上がってくると、

 

 

自分を好きになることができます。

他人との関係が良くなります。

自分をラクに表現することができるようになります。

なによりも、

苦しいことが減ってきます

 

 

 

 

 

あなたは、ひとりで、私のように長い時間をかけますか?

 

 

それとも、私よりはるかに短い時間

本来のあなたの人生を生きるための

スタート地点に立ちますか?

 

 

 

その方法は、

私が試行錯誤した経験をもとに

作ったプログラムの

自己肯定感カウンセリングです。

 

 

 

今の状態を一刻も早く抜けて、

少しでも早く自分を癒し

自己肯定感を高め、永久定着させることで、

これからの人生を笑顔で生きていきませんか?

 

 

 

 

 

何かを始めるのに遅すぎると言う事はありません!

 

 

 

 

 

限られた人生の中で、

笑顔で生きられる時間をより長くするために、

いま、一歩踏み出してみませんか?

 

 

ここで、とても大切なことがあります。

 

 

カウンセリングはあなたとの相性がありますので、

お試しカウンセリングで相性をお確かめください。

 

 

 

あなたのご連絡をお待ちしています。

 

お試しカウンセリングの予約はいますぐこちらから

カウンセリング方式についてのお知らせ

こんにちは
岸洋志です。

新型コロナウィルスの感染拡大防止と、ご相談者様の安全と健康を第一に考え、

対面でのカウンセリングを一時休止とさせていただきます。

ZOOM方式でのお申込みは、ひきつづき承っております。

なにとぞご理解のほどお願いいたします。

 

カウンセリングのお申込みはこちらから