自分をさらけだす－自分をさらけ出せないから卒業！

むかしむかし、あるところで・・

あなたは、きめたことがあるかもしれません・・こんにちは。自己肯定感を上げるお手伝いをする自己肯定感メンタルサポートの岸洋志です。タイトルは、昔話みたくしてみました。あなたも、むかしむかし、決めたことがあるかもしれません。なにを、でしょ […]

こんにちは。自己肯定感を高めて新たな自分づくりのお手伝いをするメンタルサポーター岸洋志です。先日、友人の Aさんからこんな話を伺いました。 & […]

ブリーフセラピーとはなんでしょうか。　　短期療法（ブリーフセラピー；Brief Therapy）は、ミルトン・エリクソンの影響を受けた理論・技法を有し、比較的短期間で問題の解決をみる心理療法の一派の総称である。 MRIアプローチ、ソリ […]

自己肯定感をあげて笑顔で生きるお手伝いをする岸洋志です。あなたは、こんなセリフまわりから聞いたことはありませんか？ […]

こんにちは。自己肯定感を高め一体感をもてるようになるお手伝いをする岸洋志です。今回の記事は、なにかを教えるときの注意点についてです。 &nb […]

こんにちは。自己肯定感を高めて一体感をもてる自己肯定感unitiyカウンセリングの岸洋志です。今回は、悩みの捉えかたについてお話しします。 &n […]

こんにちは。自分を見つめるだけであらたな自分をつくり一体感がえられる自己肯定感メンタルサポートの岸洋志です。今回はあなたが気になる（嫌いな）人の嫌いな特徴は、すでに […]

こんなご質問をいただきました。「内向型のひとはみんな自己肯定感が低いのでしょうか？」こんにちは自己肯定感カウンセリングの岸洋志です。 &nbs […]

こんにちは。自己肯定感カウンセリングの岸洋志です。今日は、あなたがくりかえしている行動のもとは強化かもしれません、というお話をします。強化ってなに？ &nb […]

こんにちは。岸です。今回は、身動きが取れないときにすべきことについてお伝えします。身動きがとれないことってありますよね。物理的に・・ものにかこまれていて、家のなかで足のふみ場がないつくえの上はいつも散らかっている・・精神的に・・ま […]

あなたは自分との約束守れていますか? あなたがこうしたいと思ったこと、それにとりかかれていますか? もしとりかかれていないのなら、とりかかるよう […]

こんにちは。自己肯定感をあげる方法をどうやって伝えるのがいいか日々考えている岸洋志です。今回は、人は変われるという話をします。 […]