- 2022年4月3日
- 2023年10月28日
感情をおさえこんでいませんか？
「わたしのせいじゃないのに・・」 「なんでそんなこといわれなきゃならないの・・」 あなたは、 わきあがる感情 を抑え込んでいませんか？ こんにちは。 あ […]
CATEGORY
自分をさらけだす
- 2022年2月12日
- 2022年7月31日
◯◯からの逆算
こんにちは。 自己肯定感を高めて笑顔で生きていく お手伝いをする メンタルサポートの 岸洋志です。 あなたは、 毎日どのように こなさなきゃいけない タスク をしていますか？ &n […]
- 2022年1月24日
- 2022年8月2日
【自己肯定感アップ】寄りそうときは◯◯をひく
こんにちは。 自己肯定感メンタルサポートの 岸です。 今回は まず自分と他者を区別する意識をもつことで 自己肯定感が高まる、 ということについてお話しします。 こんなご質問をいただ […]
- 2022年1月4日
- 2022年8月2日
あなたの望みはなんですか？
こんにちは。 自己肯定感を高める メンタルサポートの 岸洋志です。 あなたはこんなことありませんか？ snsでもあの人はキラキラしている 投稿毎日できていてすごいなぁ […]
- 2021年12月16日
- 2023年10月30日
受けとる準備、できてますか？
あなたの自己肯定感をあげる応援団 自己肯定感メンタルサポートの 岸洋志です。 先日お話ししたかたが、 こんなことをおっしゃっていました。 「いま、私はとても苦しいんです。 とっても生きづらいんです。 なんとかしたいです。 […]
- 2021年12月8日
- 2023年11月7日
自分をさらけだすためのファーストステップ
こんにちは。 自分をさらけだせるようになる専門家 岸洋介です。 まわりにじぶんをさらけだしたい 自分を嫌になることが多い あなたがもしこんな状況になっているなら 改善する おすすめの方法があります！ &nbs […]
- 2021年12月6日
- 2023年10月28日
ストーリーメイクセッションって？
あなたは、こんなことありませんか？ 「なんで私っていつもおなじようなことで悩んでいるの？」 「イライラしたり、モヤモヤしたり、なんかやだ！すっきりしたい！」 「このま […]
- 2021年12月2日
- 2023年10月28日
感情をきちんと表現してますか？
こんにちは。 自己肯定感を上げる メンタルサポーターの 岸洋志です。 先日のカウンセリング時の会話です。 カウンセラー 「そのときあなたはどう感じましたか？」 クライアントさん 「 […]
- 2021年11月18日
- 2022年8月14日
むかしむかし、あるところで・・
あなたは、きめたことがあるかもしれません・・ こんにちは。 自己肯定感を上げるお手伝いをする 自己肯定感メンタルサポートの 岸洋志です。 タイトルは、昔話みたくしてみました。 あなたも、むかしむかし、 決めたことがあるかもしれません。 なにを、でしょ […]
- 2021年10月30日
- 2023年10月30日
自分をさらけ出せる人、出せない人の違いは？
こんにちは。 岸です。 自分をさらけだせる人っていますよね。 私も昔は自分をなかなかさらけだせなかったので、 自分をさらけだせる人は 自由でうらやましいなぁとずっと思っていました。 […]
- 2021年10月15日
- 2022年7月31日
つらい相談が気になってしまうワケは◯◯にある
こんにちは。 自己肯定感を高めて 新たな自分づくりのお手伝いをする メンタルサポーター 岸洋志です。 先日、友人の Aさんからこんな話を伺いました。 & […]