自己肯定感のひくい私をみとめる

 
 
 
あなたは
あなたを傷つけてしまう人と一緒にいますか?
 
 
 
 
こんにちは。
自己肯定感カウンセリングの
岸です。
 
 
 
かりにあなたがそうだとして・・
 
 
 
なぜあなたは
自分を傷つけてしまう人と
一緒にいるのでしょうか?
 
 
 
自分が辛いのにもかかわらず。
 
 
 
そんなこといっても
そういう状況なんだから仕方ないよ・・
 
 
 
 
ネチネチと性格をあげつらう上司・・
 
 
 
あなたのだめなところを
指摘してくる彼・彼女
 
 
いつも話の最後に
あなたのことを引き合いに出してダメ出しする
マウントする友達・・
 
 
 
周りがそんなひとばっかりだし、仕方がない。
 
 
あの人と一緒にいなければならないのは、
どうしようもないこと。
 
 
 
 
なんて。
 
 
 
 
もしかするとあなたは
こんなふうに思ってしまっている
のかもしれませんね。
 
 
 
 
私も以前はそう思ってました。
 
 
 
 
 
 
 
 
 
でも
理由は別にあるんです。
 
 
 
 
 
 
 
それはなんだと思いますか?
 
 
 
 
 
 
 
それは
 
 
 
 
 
 
 
あなたの自己肯定感が低いからです
 
 
 
 
 
 
 
あなたが
あなたのことを傷つけてもok
と自分自身で思ってしまっているからです。
 
 
 
 
 
 
 
 
その思いに見合った状況が
つくられてしまうんです。
 
 
 
 
 
 
 
自己肯定感は自分を頼むちからです。
 
 
 
 
 
自分を頼むちからは
自分を大切にすることから生まれます。
 
 
 
 
 
自分を傷つけても平気なのは
自分は傷つけられても良い人なんだ
とあなたが思ってしまっているんです。
 
 
 
無意識的に。
 
 
 
 
これをかえるには、まず、
 
自分をありのまま認めることです。
 
 
 
 
 
 
 
自己肯定感が低い
ありのままのあなたを
認めることです。
 
 
 
 
それは、
苦しいことかもしれません。
 
 
 
 
 
でも。
自分のことを傷つけてもオッケーなんて
もう思いたくないですよね。
 
 
 
 
自己肯定感が高まれば、
あなたを傷つける人が
まわりからいなくなります。
 
 
 
 
 
 
あなたが気持ちよく生きられます。
 
 
あなたを高めてくれる人に
囲まれるようになります。
 
 
 
まず
あなたのありのままをみとめることから
始めてみませんか。
 
 
最後までお読みいただきありがとうございました

✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩  

 

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