後悔、しますか?

 

こんにちは。

あなたの自己肯定感をあげる応援団

自己肯定感メンタルサポートの

岸洋志です。

 

 

 

 

いきなりですが、

あなたは

悔やむこと

ってありますか?

 

 

 

「あのとき、ああすればよかった」

 

「こんなふうに言ってたら違ってたかもしれない・・。」

 

 

あーでもない、
こーでもない。

 

もんもん。
もんもん。

 

 

よくやりがちですよね・・
私も昔よくやってました。。(⌒-⌒; )

 

 

でも・・

はい!

これ
いますぐ
やめましょう!!

 

悔やむかわりに こう唱えてください。

 

「あれはあれでよかったのだ」

 

 

後悔する

ということは、

 

 

過去の自分が出した選択を

間違っているかもしれないって

否定しているんです。

 

 

過去は、過去です。

その事実を変えることはできません。

 

 

 

 

 

だったら、 あれはあれでよかったのだと

全肯定

してしまいましょう!

 

 

この言葉は、過去の自分を肯定しています。

 

過去の自分を肯定することは、

あなたの行動をウラでつかさどっている
あなたの潜在意識くん(さん)にも伝わります。

 

 

 

自己肯定感を高めるには、

まず、自己を否定せずに

ありのまま認めることです。

 

 

過去の自分の選択も認める。

 

 

後悔しそうになったら

 

「あれはあれでよかったのだ」

と唱えてみてください。

 

 

最後までお読みいただき

ありがとうございました。

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