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こと・考え方

  • 2020年2月21日
  • 2022年8月2日

良い習慣を作るたった1つの方法

新しい習慣をものにするにはどうすれば？ あなたは、こんなことありませんか？     なにかあたらしく始めよう、 毎日習慣にしていこう   と思うことです。   本からの情報だったり、 職場の同僚から、 家族から […]

  • 2020年2月16日
  • 2022年8月2日

「朝起きられない！」解消するためのたった１つの方法

20代の男性の質問です。朝型の生活に変えようとおもったのですが、自分が決めた時間に起きられません。寝る前は「明日の朝はちゃんと起きて勉強しよう」と思うのですが、実際朝になってみると時間ギリギリになってしまうのです。どうしたら良いでしょうか。 朝起きら […]

  • 2020年2月5日
  • 2022年8月2日

やる気をだすための方法

やる気が出ない時、どうする？ やる気がしない。やる気がでない。 あなたもこのような状況に陥ったことがあるかと思います。 本当はこれとこれをやらなきゃいけない。 今日はどうしてもあれとこれをやらなきゃいけない。 でもどうしてもやる気が出ない・・ こんな […]

  • 2020年1月31日
  • 2022年8月2日

問題の大きさを適切に捉えるたった1つの方法

    あなたはご自身が抱える問題を ご自身で大きくしてはいませんか?     「そんなことないよー」とおっしゃる方は、 おそらくちゃんと問題の大きさを 捉えられていらっしゃるのでしょう。   &nb […]

  • 2020年1月15日
  • 2022年8月2日

気分を晴れやかにするたった一つの方法

こんにちは。 みなさんは、いつも元気ハツラツですか？ 昔そんなコマーシャルがあったような・・。いつでも元気！というわけには、なかなかいかないと思います。あなたも、落ち込んだことや、くよくよすることもあるかもしれません。 今回は、気分がちょっとでも晴れ […]