こんにちは、
岸です！
今日は前回のコミュニティ内で開催したオンラインミートアップから、
ある気づきについてお話ししたいと思います。
リトマス試験紙としての日常
私たちの周りで起きる出来事。
そこから感じる喜びや悲しみ、怒りなど。その時々に湧き上がってくる様々な感情は、
自分の中に「種」があるからこそ感じられるのだと思っています。
自分の中にないものは、ただスルーするか、「ふーん」と流れていく。
そもそも心が動くことも、気づくことすらないかもしれません。
だから、日々の感情の動きは自分の深層にあるビリーフ（信念）を映し出す
「 リトマス試験紙 」
のようなもの。最近そう感じています。
信念への気づき
このオンラインミートアップのあと、Mさんから、こんな感想をいただきました：
「 3ヶ月ずっと（湧いてくるビリーフを）記録し続けたというお話や、毎日が自己改善の気づきに
なって面白いというお話が印象に残りました 」
そうなんです。
今年の7月に潜在意識の書き換えワークをして以来、これでもか、というくらい様々な気づきが毎日毎日
ポコポコ、ポコポコと湧き上がってきました。
今までは「自分の性格だから仕方ない」とかたづけていた考え方も、
「なぜ私はこういう信念を持っているんだろう？」
「もしかしてこの考え方って、小さいころのあの体験から形作られたのかな」
「あ、いつもこういう判断基準で物事を見ているかも」
と、深く観察するようになりました。
ひとつひとつラベルをつけて自分の中から外していく作業です。
大切な一冊の本
この話に関連して、ぜひ読んでいただきたい本があります。
服部みれいさんの『自分をたいせつにする本』
です。
今日お伝えしたいことの99%が、この本に詰まっています。
興味が湧いたらぜひ手に取ってみてください。
得意を活かす
最後に一つ。
ある本で言われていたんですが、不得意なことを埋めるより、得意なことを伸ばす方が何千倍も
効果があるそうです。（何「千」倍ですよ！）
「私は、これが好き」
と心が動くことを軽やかに伸ばしていく。
そこに制限をかけるような古い信念に気づいたら、手放して、好きなことをさらに強化していく。
そうすることで、とてもいい流れが生まれていく。そう、信じています！
あなたも、ぜひやってみてくださいね！
今日も最後までお読みいただきありがとうございました。
それでは、また次回！
