ストレスをどうやって解消していますか?
みなさんは、ストレスをどのように解消されていますか？
現代人はストレスとは切っても切り離せない時代に生きていると思います。
ストレスが溜まってしまうと、本当に大変ですよね。
目が疲れたり、肩が凝ったりして身体がガチガチになったり、ひどいと頭が痛くなったりします。私も、会社で一人経理をしていたころ、給料計算が終わった瞬間に頭が痛くなったりしてました。もっとひどくなると声が出なくなったりすることもあるんです。
ストレスはゼロにしないまでも、小さくする必要はあります。
ですから定期的にストレスを解消してあげることが必要になります。
イメージを使う
ストレスを解消するためには、普通は例えば、マッサージにいく、温泉に行く、読書をする、音楽を聴く、コンサートに行く、美術館に行く、カラオケで歌う、おいしいものを食べる、エトセトラエトセトラ、いろんなものがあると思います。
今回は普段皆さんがやられていないと思われる、とっておきの方法をお伝えします。
この方法は手軽にできて、なおかつお金がかかりません。
そんな方法がどこにあるの?と思った方。
はい。みなさんがお持ちです。
頭を使います。
イメージ力を使う方法です。
イメージを使う、そんなんでストレスが解消できるの?と思ったあなた。できるのです。
イメージは、本当にとてつもない力を持っています。
潜在意識は現実とイメージを区別できない
イメージ力の凄さは、見えない話なので、言葉ではなかなか説明は難しいです。
潜在意識の特徴からみると、ご理解いただけるのではないかと思います。
この方法は潜在意識に働きかける方法です。
潜在意識の特徴として、潜在意識は現実とイメージを区別できないというものがあります。
つまり、現実とイメージを区別できないと言う事は、現実がいかにストレスフルなものであっても、頭の中のイメージでストレスフリーな状況を作り出すことができれば、それが現実だと潜在意識は認識してしまうということです。
みなさんも、潜在意識にたくさん勘違いをさせて、ストレスを解消させていきましょう！
また、たくさん自分に良い勘違いをさせることができれば、意識が良いものに変わっていきますから、だんだん自己肯定感も上がっていきます。
自己肯定感を高めて、人生を笑顔で生きていきましょう！
最後までお読みいただきありがとうございました。
