やらなきゃいけないことは○○ましょう

 

やりたくないけど

やらなきゃいけないことって

ありますよね?

 

 

 

あなたは、やりたくないことを

すぐ片付けてしまうほうですか?

 

 

 

それとも

あとあとまでとっておくほうですか?

 

 

 

 

こんにちは。

自己肯定感カウンセリングの

岸です。

 

 

 

 

もしあなたがあとあとまで

とっておくほうなら、

今回の記事を

参考にしてみてくださいね。

 

 

 

 

やりたくないことを

ずっとやらないでいると、

 

 

 

だんだん

その重たい思いが

大きくなっていきます。

 

 

 

 

 

はじめは

単に「やりたくないこと」という

事実だけだったものが、

 

 

 

その事実にやりたくない気持ちが

プラスされて大きくなっていくんです。

 

 

 

やりたくないという気持ちが

膨らみつづけるんです。

 

 

 

 

 

 

 

なので、

とりあえず

とりかかりはじめること!

 

 

 

そしていっきに

終わらせてしまいましょう!

 

 

 

とにかく

いきおいをつけてやっちゃう!!

んです。

 

 

ここで大事なのは、

 

完成度は問わない!

 

ことです。

 

 

 

引っかかるところがあっても

それは横においておく。

 

 

 

たちどまらないで

最後までやりきってしまう。

 

 

 

ひとまず終わらせることで

やりたくないきもちが

かるくなります。

 

 

 

終わらせたー♪

と思うことで

だいぶ楽になります。

 

 

ひとまず終わらせたわけですから

最悪それで完結させてしまっても

いいわけです。

 

 

 

たとえ完成度が低くても

気にしないようにしましょう。

 

 

 

 

ひとまず終わらせておけば、

再度とりかかるにしても

いぜんの状態よりはすすみます。

 

 

 

そもそも、

もう終わったものですから

途中でやめてもいいですし。

 

 

 

再度トライする時も

ひととおりやっているので

 

 

 

なにに気をつけたほうがいいか

どこに時間がかかるか

 

 

などがわかります。

 

 

 

かなり気楽な気持ちで

取り組めます。

 

 

 

そうすると

前回気づかなかったところに

気づいたりできるものです。

 

 

 

やらなきゃいけないことは

ひとまず

通しでひととおり

ザクっと終わらせる!

 

 

 

ぜひ

試してみてください!

 

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

・・・・・

✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩  

 

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