複数が怖くて言いたいことを話せないときは・・

 

何人かで話していて自分が言いたいことを話せない。

言いたいことがあっても気後れしてしまう。

複数人を相手にするのはなんだか怖い。

こんな風に感じる事はありませんか?

 

 

 

 

こんにちは。

自己肯定感カウンセリングの岸です。

私も昔はそうでした。

 

 

 

 

 

こんな時どうしたらいいのでしょう? 

 

 

 

 

そんなときは・・・

 

 

 

無理にさらけ出す必要はありません!

 

 

 

 

 

答えになっていないかもしれません。

ではどうすればいいんでしょう?

 

 

 

 

それはあなたが楽になること気持ち良いことをすることです。

素のあなたが喜ぶことをすること。

 

 

 

 

どこに、何にフォーカスするかが大事です。

 

 

 

あなたが楽しいと思うことにフォーカスしましょう。

 

 

 

 

気持ちいいことや自分がして楽しいこと。

例えば趣味でもいいしスポーツでもいい

料理教室でも話し方教室でも。

嫌だったら最悪やめてしまえば良いのだから。

 

 

 

 

今までやりたいと思ったけどやっていなかったことや

ワクワクすることに挑戦するのもいいでしょう。

 

 

 

 

そのとき苦手だなぁと思うことをできる限り避けましょう。

人間関係でも環境でも。

 

 

 

 

人間関係や環境が厳しいところに身をおくのも

ひとつの勉強にはなりますが、

それによって心や身体がボロボロになってしまっては

本末転倒です。

 

 

 

 

 

素のあなたが喜ぶことをしているうちに、

そんなあなたに魅力を感じて

周囲の人からきっとお声がかかります。

 

 

 

 

 

そうしたら

複数の前でも

自分をさらけ出すことが

できるかもしれません。

 

 

 

 

自分磨きをしてみましょう。

そうしたらきっと自分を表現できるようになります!

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

✩✩✩✩✩✩✩✩✩✩  

 

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